Этот вариант кофе поможет не терять энергию в пасмурные весенние дни — в нем один новый ингредиент

Погода весной непредсказуемая: сегодня солнце, завтра дождь. Из-за этого возникают скачки энергии, вспышки раздражительности и апатии. Одна новая привычка поможет избежать плохого настроения. 

Эксперты Daily Wrap предложили тем, кто чувствительно переносит межсезонье, пить с утра не просто кофе, а кофе с куркумой.

Специя положительно влияет на нервную систему. Активное вещество — куркумин — обладает противовоспалительным и нейропротекторным действием. С ним улучшается память и концентрация. Кроме того, куркума богата антиоксидантами, которые поддерживают иммунитет. Кофеин при этом будет поддерживать бодрость и хорошее настроение.

Куркуму (½ ч. л.) советуют добавлять в «чистый» кофе, например, в американо или эспрессо. Для лучшего усвоения специи можно отправить в напиток щепотку черного перца. Сахар в такую смесь лучше не включать, лучше мед или ксилит.

Несмотря на пользу, кофе с куркумой не стоит пить при заболеваниях печени и некоторых других патологиях. Самый правильный вариант — обсудить употребление напитка с врачом.